四ッ谷遊泳塾だより

ポインセチア

２００２年１２月　No.０６号

マスターズ水泳キーワード９

マ　　：マイペース　ゆうゆう大きな　ストローク

ス　　：進んで受けよう　メディカルチェック

タ　　：タイムより　楽しい水泳　健康づくり

｜(ｱ) ：頭を使って　泳ぎの工夫

ズ　　：ずっと前の　若さと力　あてにせず

す　　：睡眠　食欲　体調チェック

い　　：いつもの練習　あってこそ　楽しいレース

え　　：えいここで　退く勇気が　大人の水泳

い　　：いい笑顔　気力も充実　輝く高年

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このキーワードは、知っている人は知っているが、知らない人は知らないと言う言葉です。

年に４回発行されるマスターズNewsを見ていると時々出てくる言葉です。このNewsはマスターズ協会に参加されている人はNewsをもらえるはずですので時々は見て下さい。

先週の日曜日（12/1）に町田市民プールでマスターズ水泳大会がありました。50m、200mの平泳ぎにエントリーをしていたが、仕事の関係で３週間以上も練習をせず、飲み食いは一人前以上の生活を続けていたので、直前の急な練習で腿の筋肉が少しけいれんを起こしてしまった。当日は50mを泳いでみてから考える事にしたが、マスターズ水泳キーワード９を思いだし、今回は200mを棄権する事にした。皆さんはこの様な事はありませんでしたか？
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

四ッ谷遊泳塾編集部A

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